من أنا

مرحبًا، أنا زينب — أخصائية تغذية وأم، وأؤمن أن الأكل الصحي يجب أن يجعل حياتك أسهل لا أصعب.

قصتي

أصبحت أخصائية تغذية لأنني كنت مفتونة بمدى تأثير الطعام على طاقتنا ومزاجنا وصحتنا. لكن الأمومة هي التي علمتني الدرس الأهم: التغذية المثالية غير موجودة — ومطاردتها لا تجعل أحدًا أكثر صحة أو سعادة.

اليوم أساعد النساء والأمهات على إيجاد طريقتهن الواقعية في الأكل الصحي: وصفات بسيطة، روتين مرن، خيارات واعية بالحلال، وعقلية امتنان بدلًا من الشعور بالذنب.

وعندما لا أتحدث عن الطعام، فغالبًا ما أطعم خميرة العجين المخمّر، أو أحضّر وجبات الأسبوع، أو أقضي الوقت مع عائلتي.

المؤهلات

• [نص مؤقت: الشهادة الجامعية، مثل بكالوريوس علوم التغذية]
• [نص مؤقت: الترخيص أو الاعتماد كأخصائية تغذية]
• [نص مؤقت: دورات إضافية، مثل تغذية الأسرة]